ニキビに悩んでいる方は、本当に多いのではないでしょうか。
特に、思春期の頃はニキビに悩んだことなんてなかったのに、大人になってから、大人ニキビに悩まされる・・・なんてパターンもあると思います。
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私も、大人ニキビに悩んでいました。
いろいろな洗顔石鹸を試してみたり、化粧水をニキビ用のものに変えてみたり、市販の薬を塗ってみたりといろいろなことを試して対策をしましたが、一番効果的だったのは、皮膚科に行くことです。
皮膚科に行くまでもないとか、皮膚科に行くのが恥ずかしい、とか、いろいろな想いがあることとは思いますが、勇気を振り絞って皮膚科に行ってみると、とっても気持ちが楽になります。
ニキビの治療で皮膚科に行くと、皮膚科の専門医の先生が、とても親身になってカウンセリングをしてくれます。
自分の普段の食生活や、生活リズムなど、細かいこともお話しすることによって、自分でも気づかない原因があったりして、改善の近道になると思います。
一人で悩まずに、専門医の先生のアドバイスを素直に聞き入れ、処方された薬をきちんと飲むことがとても大切だと感じました。
ニキビに悩んでいる間にも、ニキビは進行してしまいますし、即効性のある皮膚科に行かれることをお勧めします。
昔（数年前）は全くニキビなんてできなかったのに・・・・
最近のもっぱらの悩みは「成人になって出てくるニキビ」です。
髪の生え際、アゴのライン、唇の端などなど顔の「キワ」にできるニキビで、
かゆかったり、痛かったりストレスの材料にもなっています。
素人なりにいろいろ原因を探索中なのですが、
どうやら生理前に集中することから、ホルモンが影響しているようです。
しかし、原因がわかったのは良いものの・・・・
ストレスや、衛生面が原因でなければ、対処の仕様がないのではないか、と
さらに愕然としてしまっています。
ただ、出来ることは、気に掛けるようにしました。
まずは食生活と衛生面。
栄養や繊維質の摂取、化学調味料の減量、
タオルの使い回しや、化粧道具の洗浄などなど・・・
ちょっとしたことでも無理のない範囲であれば、
苦にはならないし、ちょっとでも改善できれば！という
思いで続けています。
その中でこれは効果があるな、と感じたのは、
ビタミンの摂取とピーリングです。
サプリメントで毎日決められた量を飲み、
週に一度ピーリング石鹸で顔を洗うようにしました。
すると、ニキビのできる量は変わらないのですが、
目立ち方や消え方が目に見えて変わったのです。
これには目からうろこでした。
出来てしまうのを抑制するのではなく、
出来てしまったものをどれだけ早く、キレイに治すか。
当分はこれをテーマにいろいろ試してみようと思います。
顔にできるニキビはもちろん問題ですが、見えにくい部分だからこそケアのしづらい背中ニキビの対策について考えてみましょう。まず最初の問題点は、できてしまっていることに気付かないことがある、という点です。
知らない間に数が増えてしまったり、状態が悪化しているということも珍しくありません。
鏡でじっくり背中をチェックする機会は誰でも少ない物ですが、注意して背中の状態を確かめるように心掛けましょう。
放置して悪化が進むと、跡が残ってしまうという点では、顔に出来るニキビも背中ニキビも同じです。
掻き崩してしまったりしないよう、充分に気を付けて下さい。
蒸れたり、かぶれたりを防ぐために、直接肌に当たる衣服は肌当たりの柔らかい天然素材の物を使うと良いでしょう。
背中ニキビの原因のなる乾燥を防ぐ意味でも、化学繊維の下着を避けたほうが無難です。
清潔にしようとして洗いすぎてしまうことが多いのですが、これはかえって状況を悪くしてしまうのでやさしく手で洗うようにして、強くこすったりしないようにしてください。
充分にすすぎながした後は、しっかり保湿することでニキビを治すと共に新しい発生を防ぎます。化粧水やジェルなどを毎日忘れずに使って、しっかりケアを続けてあげて下さいね。
今までニキビなんて出た事なかった私ですが、最近ホルモンの乱れなのか大人ニキビが顔じゅうに出ています。
仕事も忙しかったですし、外食も続きましたのでそのせいだと簡単に考えていました。
しかし、一向に治ることもなく逆にどんどんひどくなってきています。
今では身体にも出てきているのです。さすがに何かおかしいと思い皮膚科を受診しました。
軽い軟膏と内服薬をいただき飲んでみました。でも治りませんでした。赤く膿んだニキビが出てくるのです。
精神的ストレスもあったのかもしれません。食べ物や飲料も気にするようになりました。
なるべく自然の食材にしお菓子やジュース類もやめてお茶にしています。
新陳代謝をよくするために運動や岩盤浴などにも行っています。
友人に聞いたらホルモンの関係かもしれないといわれて婦人科にも行ってみました。
すると血液検査でホルモン値が低いことがわかりました。
ホルモンの影響もあったのかもしれません。今はホルモン注射を打っています。
生理も不順でしたのでこれからはホルモンに気をつけていきたいです。
大人ニキビなんてはずかしいです。きれいな肌に戻りたいです。女性っていろいろな要因で肌荒れが出るって女医さんに聞きました。繊細なんですかね。
中学校に上がったくらいから男女限らずニキビが出来やすくなる年齢になります。ニキビは、なかなか治らず顔も真っ赤に晴れて、油っこくなるという症状に見舞われます。
そういった時に、なんの対策もしなかったら余計にひどくなって困るようになります。
この年頃のニキビは、ホルモンのバランスが関係しているものと思われます。いくらしっかりした薬を塗っても改善はされないのです。しかしある程度の状態まで回復することは出来ます。
私も、学生の頃いろいろ試した時期がありました。ちょっと高価な洗顔フォームを購入して毎日朝晩顔を洗っていましたが、なかなか成果が現れませんでした。成果がでないと違う商品を試していました。次に試したのが、ビフナイトという商品です。
これは、夜寝る前にニキビに塗って寝るといった単純で簡単なものでした。それを継続して一週間で効果が出てきたのを覚えています。ニキビの治りが早いのです。赤くなって、化膿して先が黄色くなっているニキビでも、ビフナイトを塗って三日経つと、全く綺麗になっているのです。
それを使い始めてから、一年くらいでニキビはかなり少なくなってきました。ビフナイトは出来たニキビを治す薬なので、試して見ると効果は分かります。
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